Ez egy tényleg igazán hosszú történet azt kell mondjam. Halogatom is egy pár hónapja, pedig megfogadtam, hogy a blogomnak szerves részét fogja képezni a küzdelmem a betegségemmel. Ha egyáltalán mondható betegségnek. Nevezzük egy elb*szott állapotnak ami megkeseríti rengeteg ember életét. Azért tartom fontosnak, hogy írjak róla, mert jelenleg egy magyar blog ill. hivatalos forrás ill. szervezet nem foglalkozik a problémával, pedig egyre több esetet regisztrálnak.
Bocsánat a kimaradozásért, de ahogy említettem van pár rendezetlen egészségügyi gondom ami jelenleg eléggé megcsapott lelkileg és fizikailag is. Ha elég erős leszek hozzá majd mesélek, addig is beszélgessünk az egészséges napi rutinról a nyáron.
Részben a betegségem miatt, részben mert tanuló vagyok és nem dolgozom így nyáron, nos a napjaim kezdenek összemosódni. Elvesztegetem az időt, de nem is tudom hol, semmi hasznosat nem teszek sem számomra sem mások számára. Ez szép és jó és az ember vágyik rá ha egy ideje elfoglalt volt, de valljuk be nem lehet sokáig csinálni. Viszont kijönni belőle és lerázni a rendszertelenséget, lustaságot némelyikünknek kihívás. Mivel nekem az volt legalábbis, ezért előálltam egy tervvel, egy napi rutinnal amit minden erőmmel próbálok betartani, hogy sikeresebb lehessen a nyaram.
Irányelvek ami alapján kialakítottam:
Fontos az egészégem megőrzése, ezért a sűrű bevásárlás, főzés, pár óránkénti étkezés és a rendszeres edzés szerves része kell, hogy legyen a mindennapjaimnak.
Én állandóan elhagytam a megfelelő vitaminok és gyógyszerek bevételét, mert egészen egyszerűen elfelejtettem/leszartam. A káros, rossz és berögződött improduktív szokásokat könnyű követni. Nah ezt is le kell ráznom.
Számomra fontos továbbá, hogy a nyáron szeretném befejezni a szakdolgozatom átírását és annyit foglalkozni a német nyelvvel amennyit csak tudok (különben sosem lesz nyelvvizsgám).
Igazából nincs spejzom mivel egy pici panelben élek, de értitek. Gondoltam szánok egy bejegyzést annak, hogy mit mire cseréltem le a konyhában és hogy miket eszem meg vásárlok (és hol teszem ezt és mennyiért).
Leszögezném elsőre, hogy az életmódváltás pénzbe kerül meg időbe (szerintem), de pénzbe is inkább azért, mert igényesebbé válsz az étkezés terén. Tehát ha nem napi egy pizzaszeleten meg egy kólán élsz hanem igenis megjön az étvágyad és kedved, hogy bonyolultabb, időigényesebb, macerásabb, egészségesebb, biobb, akármilyenebb dolgokat elkészíts akkor több élelmiszert fogsz vásárolni, ami ki gondolta volna - több pénz. Szóval nem ördöngösség, ha valaki továbbra is a minimumból étkezik nem lesz az drágább, főleg ha odafigyel és nem lusta tehát ha van akció a közelben vagy kitapasztalja és tudja, hogy mondjuk itt ez olcsó ott meg az és elmegy érte akkor nem fog szarul járni. Én például mióta diétázom és több vegán recepttel ismerkedtem meg egyenesen zöldség-mániám lett. Én nem olyan házban nőttem fel ahol gyakran ettünk zöldséget meg amit láttam az is állandóan ugyanaz volt, de most kifejezetten élvezem, hogy közelebbről megismerkedem velük és frissen veszem és készítem el őket - de ez a hobbim maradjunk annyiban azt eredményezte, hogy 2 naponta vásárlok és egy rahedlit költök. Mégis azt mondom, hogyha ez a legköltségesebb hobbim hát rohadjak meg most komolyan. :)))
Kivételesen nem a neten ráadásul. Megmutizom miket vettem, minden fillérekbe került, persze nem egy ebay, de néha ki kell mozdulni a való világba, meg azért mégis van amit az ember próbálni szeret. Mázlimra pont akkor mentem amikor MINDENT leakcióztak az égvilágon.
Árkád - Terranovában 5dolgot veszel a legolcsóbb ingyen volt akció van!
1) Terranova 1790 ft
2) Terranova 2290 ft
3) H&M 2990 ft
4) New Yorker 1790 ft
5) Terranova 1890 ft
6) Ccc 2690 ft
7) Terranova 2290 ft
8) Terranova 1790 ft
9) New Yorker 1290 ft
10) New Yorker 2190 ft
11) New Yorker 1790 ft
12) C&A 2990 ft
13) H&M 2990 ft
AJÁNLOM AZ OLDALT
