INDEX

Az erő a változáshoz

2017.06.19. 12:08, Juci
Címkék: diétarage body soul
Diéta uncensored.

A legnagyobb akadályok a legjelentősebb változásokhoz a legkisebb részletekben bújnak el. 

Életmódváltásban vagyok (istenem, de sz*r leírni ezt a szót, annyira túlhasználják és általánosítják és megkönnyítik a bulvárok címlapján és annyiszor látni már, hogy azt hiszed olyan, mint nem tudom, a nyári szellő). A valóságban azt hiszem életem egyik legnehezebb kihívása ami éveken keresztül fog végigkísérni és jelenleg rengeteg fájdalmat és lemondást okoz nekem. 

A betegségem miatt a fogyókúrám nehezebben indul be, (értsd: egy egészséges ember átalában 3-5kg-től szabadul meg havonta, de ez tényleg általánosítás, nálam ehhez akár fél év is kell) a közérzetem pedig pont amiatt (mert több évig el lett hanyagolva az összes vészkiáltás amit nem ismertem fel időben) egy béka segge alatt van és lesz is szerintem még több hónapig amíg normalizálódik valamennyire (de ismétlem, évek mire szerintem kiegyensúlyozottá válok).

Mit értek ezalatt? Ma sírtam mert reflexből megittam véletlenül egy kávét és elfelejtettem, hogy nem szabadott volna. Komolyan, reggel kómásan felkeltem és már kortyoltam a kávét mire hirtelen letettem és ránéztem magamra, hogy "már megint mi a f*szt csinálsz b*meg?" aztán letettem és elmentem reggelit csinálni, gondosan számolgatva mennyi makronak kell benne lennie. Aztán majdnem elsírtam magam megint, mert eszembejutottak az ismerőseim akik soha büdös életükben nem emeltek meg 10kg-ot és naponta 15x esznek csupa zsíros kaját és úgy néznek ki a mai napig mintha egy címlapról léptek volna le. Aztán elkezdtem ostorozni magam, amiért erre gondolok, hiszen milyen kurva hiú és önző vagyok amiért labilis vagyok és hova tűnt az önbizalmam egyébként is, nem lehetek ennyire felszínes, amikor van egy szerető párom és támogató barátaim. Aha. Bár ily egyszerű lenne. 

Dolgoztatok már olyan dolgon aminek csak évek múlva láttátok meg igazi gyümölcsét? De kajak. Hogy a fenébe tettétek? Honnan veszik az erőt ezek az emberek? Honnan veszik a türelmet, a megértést? 

Jelenleg a diétás oldalakon lévő diétázást népszerűsítő lányok képei a kedvenceim az életben. Mi a p*csáért vigyorogsz b*zdmeg? Azon, hogy tudod kívülről egy zöldség ch értékét vagy, hogy már megint elfelejtetted magaddal vinni a bevásárlásba a táblázatot és ezért megint nem vágod, hogy melyik zöldségnek mennyi a fehérjetartalma? Esetleg azon, hogy leülsz a leendő anyós asztalához és végignézed ahogy mindenki rántott húst eszik te meg elképzeled hogyan élnek a fényevők??? 

Nesze, diétás rage poszt. Lesz még egy pár. Akiben hasonló érzések vannak nyugodtan leírhatná, hogy ne érezzem magam a legőrültebb és instabilabb embernek a világon. 

Telefon választás

2017.06.18. 10:34, Juci
Címkék: other
Fú de utálom az új telefonokat.

Azért utálom, mert egyszerűen túl hamar tönkremennek. Emlékeztek arra amikor a legdrágább telefon 40-50ezer volt és jó volt vagy 4-5évig? Meh. (Peppers farm remembers.)

Szóval behalt a telefonom 1,5év után, így új után kell nézzek. Samsung S 4-em volt és utáltam. UTÁLTAM. A sztori ott kezdődik, hogy a párom igazi kütyübuzi, így amikor berendelt egy kínai telefont a netről én halálra szekáltam vele, hogy jaj haggyááámáá hát kínait rendelsz a netről, van egyáltalán szervíze, meddig lesz az jó? Aha. Maradjunk annyiban, hogy

  • kb fele annyiba került, mint az enyém (konkrétan 110ért vettük az S4-et, ő az övét 70ért) 
  • az övé még mindig működik
  • az enyém úgy működött 1,5évig, hogy cseréltem benne aksit 
  • nagyobb a képernyője
  • több cuccmó fér rá
  • gyorsabb

Szerintem elmondtam mindent. Azóta a szüleinek, tesójának és mint kiderült a bátyámnak és a barátnőjének is ilyen márkájú telefonjai lettek, így amikor újfent feladta az életet a telefonom, számomra nem volt kérdés, mit fogok venni. És ez a telefon, dobpergés: Xiaomi Redmi Note 4. Hétfőn jön meg és alig várom, hogy kézhezkapjam, biztosan kaptok róla fotókat :) Egyébként 53e ft volt és volt már aki tönkretette az ő telefonját a családban és nos igen, van magyar szervíz és még rendesek is ott. 

Egyébként valami nagyon félremehetett a samsungnál, mert sorra nyírta ki az aksimat a telefon. Felforrósodott, bedilizett (értsd: ki-be-kapcsolgat, hamarabb lemerül=kb fél óra alatt) szóval nem hiszem, hogy fogok telefont venni tőlük a továbbiakban, mert ennyi elég volt ebből az élményből. 

Bónuszba pedig nem tudom, hogy hallottatok-e róla, de a Xiaomi igazi okosbusiness és rengeteg okoskacatjuk van, rendeltem pl aktivitásmérőt is amivel edzés közben tudom figyelni a pulzusomat ill. figyeli az alvásciklusod és tudja ezeket a telefonodban tárolni. :) De láttam mondjuk telefonérzékeny lámpát is ami a világ összes színét fel tudja venni és automatikusan kapcsol be és ki, lol. Nah a jobb oldalit várom iszonyatosan (nah jó, meg az előbújó kiscicás ebayes tokot hozzá, mert egyszer megérdemlem, hogy csicsázzak). 

Kapcsolódó kép Xiaomi Redmi Note 4 3/32 okostelefon (EU) - FEKETE

Programok nyári unalomra

2017.06.15. 10:00, Juci
Címkék: other
Vagy nem nyárira.

Társasjáték 

Jó tudom, mindenki hülyének néz, hogy mennyire imádom a társasjátékokat felnőttként, de rengeteg logikai, ügyességi, sztoris, órákig elhúzodó vagy rövid játék van már, ne becsüljétek le mekkora szórakozás lehet. Pesten van egy társasjátékbár pl ahol asszem 800 ft a belépő, a felét lefogyaszthatod és ott lehettek 4-5órát, de számos opció van társaskölcsönzésre is már. 

CV írás

Az összes ismerősömnek (köztük még nekem is) katasztrófa az önéletrajzom jelenleg, mert egyáltalán nem lett frissítve egy éve. Segítsetek egymásnak írni egy jó önéletrajzot, sosem tudni mikor jön jól! Arról nem is beszélve, hogy egy másik ember véleménye mindig jól jön az ilyesmiben, sőt ha szépen kirittyentitek magatokat - csinálhattok hozzá új képeket is!

Linkedin fiók

Készíts Linkedin fiókot! Ha olyan munkahelyre igyekszel ahol nem a boltban fogsz eladni vagy recepcióskodni figyelembe veszik és értékelik. Rengeteget megtudsz mutatni magadból, professzionálisan. Érdemes belevágni! És nagy meló egy jót összerakni!

Sörfesztiválok

A városban szokott lenni több is, meg nem csak sör hanem kézműves kajáldás feszt, stb. és megéri kinézni, mert sznob-becsiccsentesz pár ezer ft-ból és egy csomó új, menő dolgot találhatsz. 

M.á.g.u.s. csoport

Indítsatok Mágus-kört! Rendszeres, komoly elfoglaltság fantasy-őrülteknek, afféle magyar Dungeons and Dragons-nak képzeljétek el. Zseniális, az egyetlen nehézsége, hogy mesélőt kell találni, de online erre vannak fórumok, és ha van pár igazán kocka haverod ők sanszos, hogy ismernek ilyen embert. 

Egyelőre ennyi gondolat mászott ki a vizsgáktól megcsépelt buksimból :3 

Extrém tanulási tippek

2017.06.05. 22:17, Juci
3 év után tanultam pár dolgot

Ezeket a tippeket én mind alkalmazom és szeretem. Aljas tévképzet, hogy szorgalmi időszakban el tudsz kezdeni készülni a vizsgáidra, szóval amikor pár hét vagy nap alatt kell feldolgoznod több 100 oldalt az enyhén szólva nem könnyű dolog, sem a lelki békéd sem az agyi kapacitásod számára. Megpróbálok most trükköket mutatni amikkel lehet ezt kezelni, nem mindegyik könnyű és normális, de az ember van annyira kétségbeesett, hogy kipróbálja őket 1x legalább az életben. Lesz benne pár tök basic dolog, de olyan is ami meglepő!

01. Hidratálás, táplálás

Nagyon kevés embernek van olyan kiegyensúlyozott élete, hogy vizsgaidőszak közben is edz, főz magának egészséges kaját és iszik eleget, szóval ezzel most ne is áltassuk magunkat. Ha 1 hónappal a vizsgaidőszak előtt elkezdesz agytevékenység-növelő vitaminokat szedni az nem árthat, de ezenkívűl tényleg figyelj arra, hogy igyál 3 liter vizet és tanulás közben (még ha nem is egészségeset), de legalább valami táplálót egyél rendszeresen, mert az agyad nem fog jól működni, ha ezt nem teszed meg. 

02. Koffein

Váltogasd a mennyiséget és fajtákat attól függően neked mi válik be és mennyire vagy hozzá szokva. Én nagyon függök tőle, napi szinten kávézom, szóval az meg sem kottyan. Így én ilyenkor sokszor mellé fekete teát, energiaitalt iszom, de vannak spéci agyteljesítmény-növelő természetes teák, szerezz be 1-2t, nem drágák. 

03. Extrém fáradtság ellen

Ezt anno az Elementaryból csórtam el, ahol Watson az orvosit elvégezte és amikor éjszakákba menően kellett dolgoznia és gondolkodnia bűntényeken óránként lenyomott x fekvőt/kitörést, ilyesmiket. Tesztelve, beválik!!! Ezenkívűl: ne menj ágy, kanapé közelébe, tanulj állva vagy egy kemény széken! Élj a koffeinnel! Nézz meg 1-2óránként 1 párperces vicces videót, hogy felrázzon! 

Egyetem guide

2017.06.03. 18:18, Juci
Címkék: studying other
Random okosságok tárháza

Amiket jó lett volna tudnom amikor egyetemre mentem

01. A hírekkel ellentétben rengeteg egyetemnek van még minimum átlaga amit el kell érned ahhoz, hogy egyáltalán elmehess záróvizsgázni a 3.éved végén, ez ha szerencséd van 2 vagy 2,5, de lehet akár 3 egész is. Ez általában azt jelenti, hogy a KÖTELEZŐ tárgyaid súlyozott átlagát veszik (magyarán minél több kredites tárgy, annál inkább számít a jegy) tehát nem éri meg 3mas alatt teljesíteni sok tárgyat, mert következményei lesznek. 

02. Hallgass a felsőbbévesekre, figyeld őket, zaklasd őket, ugyanakkor ne felejtsd el: Attól még, mert neki easy peasy volt a vizsga, lehet, hogy neked nem lesz az (mert pl jobb képességű). Attól, hogy nála a vizsgakérdések ugyanazok voltak, mint előtte, lehet nálad változtatnak. Készülj fel mindenre! Tapasztalat. 

03. Senki sem figyeli ki ül be az előadásokra és nagyon sok szak nem is arról szól amiről te először gondolnád. Keress akár ismeretlenül meg egy embert aki tudod, hogy arra az egyetemre és arra a szakra jár ahova felvételiznél és ülj be egy előadására mellé. (Szerintem nincs aki ne segítene ebben) és nézd meg tényleg érdekel-e még a téma. 

Van még, nyugi!

 

Köszönet: Efru, Nikkii, Prigero