Banana pancakes 💞🍌💐

kruppabarbara (@guess.what.happened) �ltal megosztott bejegyz�s, 2017. M�j 15., 01:08 PDT

Ban�n palacsinta

Hozz�val�k

Elk�sz�t�s

• ban�n (2, kicsi)
• 3 evk zab
• 3 evk tk liszt
• 1,5 dl rizstej
• 1 evk k�kuszolaj
• 1 kvk protein por
• disz�t�shez: gy�mik, eritrit, cukorm. �tcsoki

• Csin�lj egy massz�t a hozz�val�kb�l �s j�l keverd el �ket 
• Picit olajozd be a serpeny�t �s icipici minipalacsint�kat form�zz a massz�kb�l (�n egy serpeny�ben kb 4et s�t�ttem egyszerre olyan picik)
• Ami fontos m�g, hogy gyorsan meg�gnek sz�val lass� l�ngon k�sz�tsd �s figyelj nagyon r� 
• D�sz�tsd ahogy k�v�nod!