Banán palacsinta2017.05.15. 09:51, Juci
Nem tudok leállni az édességgel!
Egészséges reggeli (ugyanakkor a sok gyümi miatt nem feltétlen diétás), de ki tud ellenállni neki?
Eléggé pepecselős sajna!
Banana pancakes 💞🍌💐 kruppabarbara (@guess.what.happened) által megosztott bejegyzés,
|
Recept:
Banán palacsinta
|
Hozzávalók
|
Elkészítés
|
-
banán (2, kicsi)
-
3 evk zab
-
3 evk tk liszt
-
1,5 dl rizstej
-
1 evk kókuszolaj
-
1 kvk protein por
-
diszítéshez: gyümik, eritrit, cukorm. étcsoki
|
-
Csinálj egy masszát a hozzávalókból és jól keverd el őket
-
Picit olajozd be a serpenyőt és icipici minipalacsintákat formázz a masszákból (én egy serpenyőben kb 4et sütöttem egyszerre olyan picik)
-
Ami fontos még, hogy gyorsan megégnek szóval lassú lángon készítsd és figyelj nagyon rá
-
Díszítsd ahogy kívánod!
|
|