Ezeket a tippeket �n mind alkalmazom �s szeretem. Aljas t�vk�pzet, hogy szorgalmi id�szakban el tudsz kezdeni k�sz�lni a vizsg�idra, sz�val amikor p�r h�t vagy nap alatt kell feldolgoznod t�bb 100 oldalt az enyh�n sz�lva nem k�nny� dolog, sem a lelki b�k�d sem az agyi kapacit�sod sz�m�ra. Megpr�b�lok most tr�kk�ket mutatni amikkel lehet ezt kezelni, nem mindegyik k�nny� �s norm�lis, de az ember van annyira k�ts�gbeesett, hogy kipr�b�lja �ket 1x legal�bb az �letben. Lesz benne p�r t�k basic dolog, de olyan is ami meglep�!

01. Hidrat�l�s, t�pl�l�s

Nagyon kev�s embernek van olyan kiegyens�lyozott �lete, hogy vizsgaid�szak k�zben is edz, f�z mag�nak eg�szs�ges kaj�t �s iszik eleget, sz�val ezzel most ne is �ltassuk magunkat. Ha 1 h�nappal a vizsgaid�szak el�tt elkezdesz agytev�kenys�g-n�vel� vitaminokat szedni az nem �rthat, de ezenk�v�l t�nyleg figyelj arra, hogy igy�l 3 liter vizet �s tanul�s k�zben (m�g ha nem is eg�szs�geset), de legal�bb valami t�pl�l�t egy�l rendszeresen, mert az agyad nem fog j�l m�k�dni, ha ezt nem teszed meg. 

02. Koffein

V�ltogasd a mennyis�get �s fajt�kat att�l f�gg�en neked mi v�lik be �s mennyire vagy hozz� szokva. �n nagyon f�gg�k t�le, napi szinten k�v�zom, sz�val az meg sem kottyan. �gy �n ilyenkor sokszor mell� fekete te�t, energiaitalt iszom, de vannak sp�ci agyteljes�tm�ny-n�vel� term�szetes te�k, szerezz be 1-2t, nem dr�g�k. 

03. Extr�m f�radts�g ellen

Ezt anno az Elementaryb�l cs�rtam el, ahol Watson az orvosit elv�gezte �s amikor �jszak�kba men�en kellett dolgoznia �s gondolkodnia b�nt�nyeken �r�nk�nt lenyomott x fekv�t/kit�r�st, ilyesmiket. Tesztelve, bev�lik!!! Ezenk�v�l: ne menj �gy, kanap� k�zel�be, tanulj �llva vagy egy kem�ny sz�ken! �lj a koffeinnel! N�zz meg 1-2�r�nk�nt 1 p�rperces vicces vide�t, hogy felr�zzon! 

04. Allnighter

�gy h�vj�k azt amikor nem tudt�l tanulni el�z� napokban �s k�nytelen vagy fennmaradni ak�r eg�sz �jszaka. Az el�z� pontban elhangzott tan�csok mellett ezeket tedd m�g: miel�tt nekikezdesz aludj 2-3�r�t du = "power nap". Ezenk�v�l z�rj be minden k�z�ss�gi m�di�t, tvt, szoci�lis �letet. Tervezd meg logikusan mit �s mennyit fogsz magolni! Az a legjobb ha hagysz reggel 1-2�ra alv�s sz�netet, miel�tt elm�sz vizsg�zni. K�sz�lj fel, hogy ut�na haszn�lhatatlan leszel! Amit ilyenkor tilos: alkoholt inni, neocitrant inni, antihisztamint bevenni (�lmos�tanak)! Tesztelve, t�l�lve, meg�rte, de 1-2 ilyenn�l t�bbet sosem fogsz tartani, mert kicsin�lnak. 

05. "Coffee nap"

Igen, l�tezik ilyen. Igy�l egy kvt �s menj el aludni! �berebben �s kipihentebben fogsz felkelni. Tesztelve, bev�lt! (B�rmennyire hihetetlennek hangzik.)

06. Times New Roman

A jegyzeteidet �rd ebben a bet�tipusban, mert ez a leggyorsabban olvashat� (tudom�nyosan bizony�tott). �n emellett 2oldalt nyomtatok 1 oldalnyi pap�rra mindig, mert 1) sp�rs�g 2) kevesebbnek t�nik a feldolgozand� anyag. 

07. Besz�ld ki magadb�l 

Nem h�lyes�g amit gimiben mondanak, �n �gy tanulok t�bb �ve. Persze az �sszes lak�t�rsam h�ly�nek n�zett amikor el�ad�sokat tartottam magamnak �s eg�sz �ll� nap magamban besz�ltem, de �gy sokkal k�nnyebben megjegyzed �s tart�sabbak lesznek az inf�k a fejedben! Mondj fel t�teleket magadnak ak�r pl f�z�s vagy f�rd�s k�zben is!!! 

08. Tegy�l be p�r jegyzetet a wc-tekhez 

Szerintem ezt nem kell r�szleteznem. 

09. A megfelel� hely fontoss�ga

�n sokszor nem tudtam otthon tanulni, mert sok volt a zavar� t�nyez�, fontos, hogy ne legyenek emberek k�r�l�tted, ne legyen g�p a k�zeledben, ne legyenek zavar�, hangos t�nyez�k (max a zene ha azzal tudsz tanulni, nekem ez sosem ment, �n a csendben tanul�s vagyok ami m�g szarabb), ne legyen tv a k�zeledben, ne k�nyelmes helyen �lj. Ha ez nem otthon van, menj el a suli k�nyvt�r�ba vagy a helyi ker�leti k�nyvt�rba, nekem ez a kett� v�lt be, a 2. az extr�m kateg�ria, mert ott m�g ismer�ssel sem futsz �ssze, m�g az egyetemen ha gyenge vagy elvisznek fr�ccs�zni 1 perc alatt. 

10. Nevet�s

Az el�bb eml�tettem, hogy p�r�r�nk�nt nyiss meg egy-egy vicces vide�t, mert a nevet�s �ll�t�lag �bren tart �s j�t tesz a kis agyadnak tanul�s k�zben. 

11. Menj egy �j helyre tanulni

A motiv�latlans�g fels�fok�n ha m�r nem tudsz mit csin�lni l�togass meg valami �j helyet a jegyzeteiddel!

12. Motiv�ci�

A siker legnagyobb �sszetev�je. Tiszt�zd magadban: Mi�rt kell ezt megtennem? K�pzeld el magad ahogy �tveszed a diplom�dat mik�zben a sz�leid a h�tt�rben mosolyognak �s mondj�k, hogy b�szk�k r�d. K�pzeld el, hogy �lmaid munkahely�n kapsz es�lyt, mert ez a pap�r ott van a kezedben. K�pzeld el, hogy milyen j� �rz�s lesz ha l�tod be�rva a neptunban, hogy �tment�l! N�zz youtube-on motiv�ci�s vide�kat, tegy�l ki mindennap egy id�zetet oda ahol tanulsz �s csak n�zz r� p�rszor! Ez a legfontosabb l�p�s, amit tehetsz! Ha nincs motiv�ci�d, hi�ba tanulsz, ha egy�ltal�n eljutsz od�ig. Ne engedd meg magadnak, hogy feladd! Ez az ami �sszetartja az �leted!