INDEX

Hogy ne vessz el

2017.08.01. 18:16, Juci
A rendszerben a kulcs.

Bocsánat a kimaradozásért, de ahogy említettem van pár rendezetlen egészségügyi gondom ami jelenleg eléggé megcsapott lelkileg és fizikailag is. Ha elég erős leszek hozzá majd mesélek, addig is beszélgessünk az egészséges napi rutinról a nyáron

Részben a betegségem miatt, részben mert tanuló vagyok és nem dolgozom így nyáron, nos a napjaim kezdenek összemosódni. Elvesztegetem az időt, de nem is tudom hol, semmi hasznosat nem teszek sem számomra sem mások számára. Ez szép és jó és az ember vágyik rá ha egy ideje elfoglalt volt, de valljuk be nem lehet sokáig csinálni. Viszont kijönni belőle és lerázni a rendszertelenséget, lustaságot némelyikünknek kihívás. Mivel nekem az volt legalábbis, ezért előálltam egy tervvel, egy napi rutinnal amit minden erőmmel próbálok betartani, hogy sikeresebb lehessen a nyaram. 

Irányelvek ami alapján kialakítottam: 

  • Fontos az egészégem megőrzése, ezért a sűrű bevásárlás, főzés, pár óránkénti étkezés és a rendszeres edzés szerves része kell, hogy legyen a mindennapjaimnak.
  • Én állandóan elhagytam a megfelelő vitaminok és gyógyszerek bevételét, mert egészen egyszerűen elfelejtettem/leszartam. A káros, rossz és berögződött improduktív szokásokat könnyű követni. Nah ezt is le kell ráznom.
  • Számomra fontos továbbá, hogy a nyáron szeretném befejezni a szakdolgozatom átírását és annyit foglalkozni a német nyelvvel amennyit csak tudok (különben sosem lesz nyelvvizsgám). 
Elejére | Újabbak | Régebbiek | Végére |
 

Köszönet: Efru, Nikkii, Prigero