H�t �n esk�sz�m, hogy ha nem t�lt�ttem heteket azzal, hogy err�l a t�m�r�l k�nyveket, cikkeket, f�rumokat b�ng�szek akkor semmivel. De mindig ugyanazzal a dologgal tal�lkoztam, ami a k�vetkez� j� tan�cs, figyeljetek: "Ne hagyj�tok az utols� hetekre, kezdj�tek meg a kutat�st 2-3h�nappal el�tte." K�pzelj�tek el a szitut, hogy k�t h�ttel a lead�s el�tt macinaciban 3napos koffeint�ladagol�ssal �l�k a legm�lyebb depresszi�ban a sz�kemben mik�zben azon gondolkozom, hogy valaha b�rki, hogy tudott 3�v tanul�s ut�n egy ilyen szakmai dolgot kiadni a kez�b�l �s, hogy el k�ne mennem ink�bb egzotikus t�ncosnak. Teh�t: Nem volt valami j� tan�cs. V�g�l, mert nem teljes�tettem m�g 2-3t�rgyat maradok egy f�l�vet �s "elszemeztereztem" a szakdolgozatot, mert b�r �sszehoztam 30oldalnyi valamit �gy d�nt�ttem, hogy azt soha nem akarom, hogy b�rki elolvassa olyan �rt�kelhetetlen. Teh�t, rewind, elkezdtem �jra dolgozni a szakdolgozatomon ezen a ny�ron. 

Hadd osszam meg mire jutottam eddig. 

Ezeket a tippeket �n mind alkalmazom �s szeretem. Aljas t�vk�pzet, hogy szorgalmi id�szakban el tudsz kezdeni k�sz�lni a vizsg�idra, sz�val amikor p�r h�t vagy nap alatt kell feldolgoznod t�bb 100 oldalt az enyh�n sz�lva nem k�nny� dolog, sem a lelki b�k�d sem az agyi kapacit�sod sz�m�ra. Megpr�b�lok most tr�kk�ket mutatni amikkel lehet ezt kezelni, nem mindegyik k�nny� �s norm�lis, de az ember van annyira k�ts�gbeesett, hogy kipr�b�lja �ket 1x legal�bb az �letben. Lesz benne p�r t�k basic dolog, de olyan is ami meglep�!

01. Hidrat�l�s, t�pl�l�s

Nagyon kev�s embernek van olyan kiegyens�lyozott �lete, hogy vizsgaid�szak k�zben is edz, f�z mag�nak eg�szs�ges kaj�t �s iszik eleget, sz�val ezzel most ne is �ltassuk magunkat. Ha 1 h�nappal a vizsgaid�szak el�tt elkezdesz agytev�kenys�g-n�vel� vitaminokat szedni az nem �rthat, de ezenk�v�l t�nyleg figyelj arra, hogy igy�l 3 liter vizet �s tanul�s k�zben (m�g ha nem is eg�szs�geset), de legal�bb valami t�pl�l�t egy�l rendszeresen, mert az agyad nem fog j�l m�k�dni, ha ezt nem teszed meg. 

02. Koffein

V�ltogasd a mennyis�get �s fajt�kat att�l f�gg�en neked mi v�lik be �s mennyire vagy hozz� szokva. �n nagyon f�gg�k t�le, napi szinten k�v�zom, sz�val az meg sem kottyan. �gy �n ilyenkor sokszor mell� fekete te�t, energiaitalt iszom, de vannak sp�ci agyteljes�tm�ny-n�vel� term�szetes te�k, szerezz be 1-2t, nem dr�g�k. 

03. Extr�m f�radts�g ellen

Ezt anno az Elementaryb�l cs�rtam el, ahol Watson az orvosit elv�gezte �s amikor �jszak�kba men�en kellett dolgoznia �s gondolkodnia b�nt�nyeken �r�nk�nt lenyomott x fekv�t/kit�r�st, ilyesmiket. Tesztelve, bev�lik!!! Ezenk�v�l: ne menj �gy, kanap� k�zel�be, tanulj �llva vagy egy kem�ny sz�ken! �lj a koffeinnel! N�zz meg 1-2�r�nk�nt 1 p�rperces vicces vide�t, hogy felr�zzon!